Sophrologie mode de vieavec Anceline SIDLOVSKI deux jeudis par mois au CENTRE MEDEM de 13h à 15h

Etre acteur de son bien être ! Voila le but de la sophrologie

Notre corps nous parle :

 Nous avons “la boule au ventre “

 Nous en avons ” plein le dos

 C’est dur à digérer, à avaler “

 Les bras nous en tombent

etc;…..etc… Par des exercices basés sur la respiration, le relâchement musculaire, la visualisation positive, la sophrologie permet d’être à l’écoute de soi-même, de gérer son stress, de “re”trouver un sommeil de qualité, d’accroître sa confiance, de gérer ses émotions, de préparer un événement dans la sérénité (peur de l’avion, de l’eau, mais aussi d’une intervention médicale).

Il faut également savoir que c’est une méthode reconnue dans le traitement des acouphènes et en milieu hospitalier, comme support de soin dans les centres qui traitent le cancer.

Rien n’est magique mais vous avez les outils et tout devient possible !

Les séances auront lieu au Centre Medem –
52 rue René Boulanger- PARIS 75010

deux jeudis par mois de 13h à 15h

Une première séance de découverte gratuite aura lieu le 22 Septembre à 13h. Elle sera précédée le 19 septembre d’une porte ouverte de 17h à 19h pour vous informer sur mon activité.

Dates des séances d’ores et déjà prévues :
29 septembre / 6 octobre / 20 octobre

Tarif : 12 € la séance de 2 heures

Contact : Anceline Sidlovski

contact@sophrologie-mode-de-vie.com
Téléphone : 06 64 84 92 80

Interview d’Anceline Sidlovski: https://www.youtube.com/watch?v=JjdI7aaalig