Sophrologie mode de vieavec Anceline SIDLOVSKI deux jeudis par mois au CENTRE MEDEM de 13h à 15h
Etre acteur de son bien être ! Voila le but de la sophrologie
Notre corps nous parle :
Nous avons « la boule au ventre «
Nous en avons » plein le dos
C’est dur à digérer, à avaler «
Les bras nous en tombent etc;…..etc… Par des exercices basés sur la respiration, le relâchement musculaire, la visualisation positive, la sophrologie permet d’être à l’écoute de soi-même, de gérer son stress, de « re »trouver un sommeil de qualité, d’accroître sa confiance, de gérer ses émotions, de préparer un événement dans la sérénité (peur de l’avion, de l’eau, mais aussi d’une intervention médicale). Il faut également savoir que c’est une méthode reconnue dans le traitement des acouphènes et en milieu hospitalier, comme support de soin dans les centres qui traitent le cancer. Rien n’est magique mais vous avez les outils et tout devient possible !
52 rue René Boulanger- PARIS 75010
deux jeudis par mois de 13h à 15h
Une première séance de découverte gratuite aura lieu le 22 Septembre à 13h. Elle sera précédée le 19 septembre d’une porte ouverte de 17h à 19h pour vous informer sur mon activité.
Dates des séances d’ores et déjà prévues :
29 septembre / 6 octobre / 20 octobre
Tarif : 12 € la séance de 2 heures
Contact : Anceline Sidlovski
contact@sophrologie-mode-de-vie.com
Téléphone : 06 64 84 92 80
Interview d’Anceline Sidlovski: https://www.youtube.com/watch?v=JjdI7aaalig